[...] lub ładowanie polegała na zażywaniu przez pierwsze dni suplementaci po 20, 25g kreatyny. Dawno temu obalona i potwierdzono fakt, że nie ma ona wplywu na uzyskiwane wyniki po skończeniu suplementacji kreatynowej. Najlepiej pzestawiają to wykresy: i ten Co do mitów niemarketingowych ( ang not commercial ), to chyba najbardzije znanym [...]
[...] ;P kłucie/ból w prawym boku (watroba), dowiedzialem się (od Was, na SFD) ze tylko i wyłącznie badania trzeba, bo bez nich ani rusz i zrobiłem.. za rade dziekuje!, jednak wyniki sa niepokojące. oto z dnia 25.11.05: ====================================== TSH 3,66 (norma) ====================================== bad. ogólne moczu barwa: zolty [...]
Witam, proszę o ocenę wyników tych badań. Aby wiedzieć o czym należy rozmawiać z lekarzem. Bo jak rok temu byłem , to olał te wyniki, bo powiedziałem co trenuje, ile godzin tygodniowo etc...Więc wszystko grało mu. Cel zrobienia analizy krwi: profilaktycznie. Ostatnie badanie: rok temu Sport jaki uprawiam: wytrzymałościowy i siłowy Praca: [...]
[...] do pozostałych grup, grupa przyjmująca białko i kreatynę odnotowała większe przyrosty czystej masy mięśniowej. Również grupa przyjmująca tylko białko odnotowała lepsze wyniki niż grupa placebo: -Grupa przyjmująca kreatynę i białko: +4kg, 6,5% -Grupa przyjmująca białko: +2,3kg, 3,8% -Grupa placebo: 0,9kg, 1,5% W wyciskaniu sztangi leżąc [...]
[...] dostarczania zapewniającym maksymalną trwałość i przyswajanie. W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą tradycyjnego monohydratu kreatyny jest niezwykle krótki okres trwałości i szybka zmiana w produkty uboczne kreatyny w momencie kontaktu z cieczą, [...]
[...] delikatny trening 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: wyniki w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robiłem [...]
Witam Albo slabo szukalem..Albo naprawde nie moge nic znalesc na ten temat. No ale nic,nie tlyko chodzi o wyniki ASO, mam do Was prae pytan i chcialbym sie z wami podzielic moimi objawami.. Awiec w zeszlym roku zima zzcely mi puchnac 'palce', bylo to dosyc dziwne, po pewnych czasie gdy robilo sie to naprawde nie przyjemne(spuchniete, sine palce!) [...]
[...] energii i co najgorsze bez ochoty na kobiety. Mam nieraz powroty do stanu zdrowia z przed cyklu ( wzwód wraca , humor też ) ale jest ich bardzo mało. Wstawiam tutaj swoje wyniki , lekarze mówią , że jest oki a ja dalej czuję się jak g**** . Na dodatek jakość nasienia się pogorszyła. Więc ,co dalej mogę zrobić? 1. Badania przed zaczęciem cyklu [...]
[...] wspomnianej wcześniej insulinooporności, wszystko wydaje się teraz OK. W październiku zeszłego roku zrobiłam test obciążenia glukozą i insulina jest już unormowana, jednak wyniki muszę jeszcze skonsultować z ginem (do którego wybieram się już od roku…). Zdjęcia chciałabym podesłać którejś z modek na priv, jeśli to nie problem. Moje główne [...]
[...] prolaktyna przekroczona... Co tutaj sie moze dziac ? Druga kwestia jest kortyzol i tutaj poczytalem mocno niepokojace rzeczy w necie jak guzy w mozgu lub zaburzenia/guzy nadnerczy :/ Podwyzszona glukoza wynika najprawdopodobniej z podwyzszonego kortyzolu.... Jak pozostale wyniki ? wątroba lipidy i tarczyca ? Rzuca sie tutaj cos w oczy nie tak ?
Cześć, Planuje wejśc na pierwszy w swoim życiu cykl. Oprocz oczywistego celu przyrostu masy miesniowej , moim głownym priorytetem jest zachowanie przy tym jak największych środków ostrożności i jak najmniej efektow ubocznych (nawet kosztem niewykorzystania cyklu "na maksa"). Oczywiscie analizowalem temat, jestem świadomy, ale jako ze jest to 1y [...]
[...] i minerały Umiejętne stosowanie produktów węglowodanowych, nie tylko w sportach wytrzymałościowych, ale i szybkościowo-siłowych pozwala skrócić czas regeneracji i poprawić wyniki sportowe. Osoby aktywne fizyczne podczas dokonywania wyboru takiego produktu, w układaniu efektywnego programu suplementacyjnego, powinny pamiętać o tym, że odmienna [...]
Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której na próżno można marzyć o efektach. Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której na próżno można marzyć o [...]
[...] 6 tyg, a może 8? Pisząc na forum chciałbym uzyskać o Was poradę jak to konkretnie rozplanować, co, gdzie i kiedy oraz czy w ogóle warto się za to brać. Wrzucę Wam zaraz wyniki z badań i prosiłbym Was o fachową interpretacje co o nich sądzicie. Mam dostęp do tury z androchem i genamed, tiromel jako t3. Co musiałbym wrzucić do tego na odblok? [...]
Dzień Dobry. Chciałabym znać wyniki moich badań, bo niestety w laboratorium nie podano norm, i nie wiem czy moje wyniki są dobre. Prosze mi podać wszystkie normy jakie są, albo poprostu napisać, co jest nie tak z moimi wynikami i o czym to może świadczyć. Jeżeli to ważne, to mam 18 lat. Bardzo prosze o szybką odpowiedź na mojego emaila. MORFOLOGIA [...]
[...] i po spożyciu kreatyny nie spożywać żadnych posiłów. Spożycie tłustych potraw hamuje wchłanianie się kreatyny w mięsnie. Według badań spożycie kawy negatywnie wpływa na wyniki działania kreatyny. Kofeina wpływa negatywnie - odstawic Redbulle :] Jaka firma: Multipower - droga ale bardzo dobra. Trec - polecam. Kumpel wsuwał Vitalife (tanie) i [...]
[...] Fosfataza 100,1U GGTP 8,2U FSH 2,03mlU LH 1,29mlU Estro 29pg Prolka 9,44ng Test 202.85ng Test wolny nie robiłem :/ Ogólnie ja to widzę tak, lekki blok wszedł, trochę gorsze wyniki wątrobowe ale to może być związane z tym, że wczoraj robiłem trening rano, gorszy lipidogram, tsh poszło do góry z tego co wiem to nie powinno być około 2 w tym wieku [...]
... czyli 10 strategii biznesowych na których opiera sie przemysł fitness 1. "STRACISZ 5 KG W 2 DNI" Producenci takich produktów jak ognia unikają słowa TŁUSZCZ - wszystko co stracisz to woda, która wkrótce zostanie uzupełniona. 5 kg tłuszczu to około 35 tysiecy kalorii, aby taką ilość spalić, należy na przykład maszerować przez 117 godzin ! 2. [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,35 g/kg -węglowodany: 3,4 g/kg -tłuszcz: 1,42 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:Push&Pull 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]